Ăn nhạt thì không bị sỏi
Từ trước đến nay thói quen ăn mặn vẫn được đánh giá là một trong những nguyên nhân chính gây ra sỏi thận, sỏi tiết niệu. Vì lẽ này mà nhiều người cho rằng chỉ cần ăn giảm mặn – ăn nhạt là sỏi sẽ không bao giờ tìm đến. Tuy nhiên sỏi thận, tiết niệu còn đến từ thói quen uống ít nước, lười vận động hay do bẩm sinh nước tiểu của bệnh nhân không trung hòa được các tinh thể khoáng cặn chứ không chỉ là do ăn quá mặn.
Chỉ cần uống nhiều nước là có thể loại bỏ được sỏi
Trên thực tế, để có thể loại bỏ sỏi, người bệnh cần tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ (uống thuốc hoặc tán sỏi) kết hợp với một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Theo lời khuyên của bác sĩ thì bệnh nhân sỏi thận nên uống nhiều nước, đảm bảo mỗi ngày thải ra lượng nước tiểu hơn 2.5 lít và nước tiểu trong. Nên uống nước đun sôi để nguội, tránh xa các loại đồ uống có cồn, cà phê, trà đặc, soda… Nếu làm việc trong môi trường nắng nóng, ra nhiều mồ hôi thì cần tăng lượng nước uống mỗi ngày.
Không ăn các thực phẩm chứa canxi và oxalat
Oxalat thường kết hợp với canxi để tạo thành sỏi oxalat canxi – loại sỏi phổ biến nhất. Chính vì vậy nhiều người bệnh đã cắt giảm hoàn toàn các loại thực phẩm có thành phần là canxi và oxalat vì lo sợ rằng sẽ khiến bệnh trở nặng hơn. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng cho biết oxalat có trong thực phẩm như rau, củ, ngũ cốc, nếu cắt hoàn toàn sẽ khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Vì thế tốt nhất người bệnh nên theo dõi cơ thể và thăm khám với bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng.
Sỏi đã tán xong sẽ không tái phát
Các phương pháp tán sỏi sẽ xử lý sạch sỏi ở thời điểm đó. Tuy nhiên nguy cơ sỏi tái phát là khó tránh nếu người bệnh tiếp tục duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt kém lành mạnh. Do đó sau khi đã điều trị hết sỏi, người bệnh vẫn phải tích cực duy trì lối sống theo hướng dẫn của bác sĩ: uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đạm động vật, tập thể dục thường xuyên, không nhịn tiểu và khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
The post 4 hiều lầm “chết người” về căn bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu appeared first on Khoa Ngoại Thu Cúc.
Nhận xét
Đăng nhận xét