Với những người bị sỏi mật, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày rất quan trọng. Chế độ ăn uống khoa học quyết định lớn tới hiệu quả điều trị sỏi túi mật. Ăn uống, sinh hoạt đúng cách giúp làm giảm sự hình thành và tăng kích thước sỏi túi mật, cũng như làm giảm các triệu chứng của bệnh. Dưới đây là 3 lời khuyên về dinh dưỡng cho người bị sỏi mật. Người bị sỏi mật nên ăn các chất béo tốt, chất xơ Các loại thực phẩm chứa chất béo tốt là cần thiết cho cơ thể. Nếu loại bỏ hoàn toàn chất béo, túi mật không được co bóp nên dễ làm tăng kích thước sỏi mật. Do đó, dùng chất béo tốt (chất béo chưa bão hòa) với lượng vừa phải sẽ giúp giữ túi mật khỏe mạnh. Chất béo tốt có nguồn gốc từ thực vật như dầu hướng dương, dầu oliu, dầu hạt cải, quả bơ, hạt điều, các loại cá biển (cá hồi, cá thu). Bên cạnh đó, người bị sỏi mật nên tiêu thụ 30 – 40g chất xơ mỗi ngày. Tốt nhất là chất xơ hòa tan (có độ nhớt cao) giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, phòng táo bón, tiê...