Chuyển đến nội dung chính

Ăn gì giảm đau thượng vị?

Ăn gì giảm đau thượng vị là điều rất quan trọng. Đau thượng vị là chứng bệnh xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh. Đây cũng có thể là triệu chứng của các bệnh dạ dày – tá tràng như đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng,… cần được khắc phục hiệu quả. Tuy nhiên trước hết để giảm triệu chứng khó chịu, bạn cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý.

Những loại thực phẩm giải đáp cho thắc mắc ăn gì giảm đau thượng vị còn tùy thuộc từng nguyên nhân và triệu chứng kèm theo ở mỗi bệnh nhân. Người bệnh và người nhà cần căn cứ vào nguyên nhân, triệu chứng đó để lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp. Bên cạnh đó nên tham khảo ý kiến tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa về chế độ ăn phù hợp.

Thực phẩm dễ tiêu, trung hòa axit

Người bệnh nên chọn các món ăn và thực phẩm dễ tiêu, có tác dụng trung hòa axit dịch vị dạ dày để phòng và giảm bớt triệu chứng đau. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng cường bổ sung vào thực đơn các thực phẩm thuộc nhóm đó. Chẳng hạn như bánh quy, bánh bông lan, mật ong, bột nghệ, các loại rau cải, bắp cải, cà rốt, khoai tây,…

Người bệnh nên chọn các món ăn và thực phẩm dễ tiêu, có tác dụng trung hòa axit dịch vị dạ dày để phòng và giảm bớt triệu chứng đau. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn nên tăng cường bổ sung vào thực đơn các thực phẩm thuộc nhóm đó. Chẳng hạn như bánh quy, bánh bông lan, mật ong, bột nghệ, các loại rau cải, bắp cải, cà rốt, khoai tây,…

Các thực phẩm làm mát cơ thể

Người bị đau thượng vị kèm theo cảm giác nóng rát, khó chịu nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp làm dịu mát bên trong cơ thể. Đó là các món ăn từ bắp cải, khoai tây, bí đao, xà lách, súp lơ, bí xanh, rau má, bí đao, mộc nhĩ… Nên uống nước bột sắn dây, nước mía, sinh tố trái cây tươi. Chúng sẽ có tác dụng làm mát cơ thể và giảm triệu chứng đau. Hoặc bạn có thể chọn các món ăn như hạt sen nấu đậu xanh, bí đao hầm thịt vịt, các món ăn từ đậu đen, đậu xanh,…

Người bị đau thượng vị kèm theo cảm giác nóng rát, khó chịu nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp làm dịu mát bên trong cơ thể. Đó là các món ăn từ bắp cải, khoai tây, bí đao, xà lách, súp lơ, bí xanh, rau má, bí đao, mộc nhĩ… Nên uống nước bột sắn dây, nước mía, sinh tố trái cây tươi. Chúng sẽ có tác dụng làm mát cơ thể và giảm triệu chứng đau. Hoặc bạn có thể chọn các món ăn như hạt sen nấu đậu xanh, bí đao hầm thịt vịt, các món ăn từ đậu đen, đậu xanh,…

Thực phẩm làm dịu thần kinh

Người đau thượng vị mỗi khi suy nghĩ căng thẳng nên ăn các loại thực phẩm như củ sen, rau nhút, bó đỏ, đậu phộng,… Có thể dùng chúng để chế biến thành các món ăn như bao tử heo hầm với hạt sen, táo đỏ; xương heo nấu canh củ sen; rau nhút nấu canh xương heo. Bệnh nhân có thể bổ sung các vị thuốc như nhân sâm, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, long nhãn,… vào với thực phẩm để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng.

Người đau thượng vị mỗi khi suy nghĩ căng thẳng nên ăn các loại thực phẩm như củ sen, rau nhút, bó đỏ, đậu phộng,… Có thể dùng chúng để chế biến thành các món ăn như bao tử heo hầm với hạt sen, táo đỏ; xương heo nấu canh củ sen; rau nhút nấu canh xương heo. Bệnh nhân có thể bổ sung các vị thuốc như nhân sâm, bạch truật, phục thần, đương quy, hoàng kỳ, táo nhân, long nhãn,… vào với thực phẩm để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng.

The post Ăn gì giảm đau thượng vị? appeared first on Khoa Ngoại Thu Cúc.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Dễ sỏi thận vì lạm dụng vitamin C để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Trong mùa dịch Covid-19, rất nhiều người dân đã chủ động uống bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng, chống lại dịch bệnh. Tuy nhiên các bác sĩ cho biết việc lạm dụng vitamin C có thể ảnh hưởng tới chức năng của một số cơ quan trong cơ thể và tạo bệnh lý, trong đó phổ biến có sỏi thận. Lạm dụng vitamin C trong thời gian dài có thể dẫn tới nguy cơ mắc sỏi thận. Không nên sử dụng bừa bãi vitamin C Nhiều người nghĩ rằng việc bổ sung vitamin là vô hại, bao gồm cả vitamin C. Mặc dù vậy theo quan điểm của các bác sĩ, vitamin cho dù thừa hay thiếu đều không tốt. Chưa kể liều dùng ở mỗi người, nam – nữ, trẻ em – người lớn, người bình thường – người mắc bệnh…là hoàn toàn khác nhau. Sỏi thận là một trong những hệ quả của việc lạm dụng vitamin C trong thời gian dài. Nguyên nhân là do lượng vitamin C mà cơ thể hấp thu được sẽ được bài tiết trong  nước tiểu ở dạng oxalat. Oxalat và canxi kết hợp sẽ tạo thành những tinh thể nhỏ, về lâu dài trở thành sỏi thận. Bên cạnh đó, việc sử ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Sỏi thận tác động đến cơ thể như thế nào?

Sỏi thận là loại sỏi thường gặp nhất ở đường tiết niệu. Bệnh thường biểu hiện trong âm thầm ở giai đoạn đầu nên nhiều người bệnh có tâm lý chủ quan, tự ý mua thuốc uống, thậm chí là không quan tâm vì chưa thấy đau hay khó chịu. Tuy nhiên nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, sỏi thận sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Sỏi thận hình thành do sự kết tinh của một số thành phần trong nước tiểu. Biến chứng của sỏi thận Trước hết sự di chuyển của sỏi, đặc biệt là những sỏi có gai nhọn xù xì sẽ cọ xát vào đường niệu gây ra những cơn đau lưng, đái ra máu nếu sỏi ở thận, niệu quản. Chưa kể sỏi cọ xát vào đường niệu sẽ dẫn tới nguy cơ nguy cơ niêm mạc bị phù nề, viêm, là điều kiện tốt cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm đường tiểu. Người bệnh sẽ thấy đau lưng, đái buốt, đái rắt, đái đục. Nếu nhiễm khuẩn nặng sẽ dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như suy thận. Viêm nhiễm nặng ở đường tiểu còn làm hoại tử đường t...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Ngăn ngừa sỏi thận quay lại bằng chế độ ăn uống hợp lý

Một trong những nỗi lo lắng lớn nhất của người bệnh sỏi thận là sỏi sẽ “tái xuất” sau khi điều trị thành công. Tuy nhiên theo các chuyên gia, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn được nguy cơ sỏi thận tái phát bằng cách xây dựng thói quen ăn uống sinh hoạt lành mạnh. Uống nhiều nước là cách đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để ngăn ngừa sỏi thận tái phát. Uống nhiều nước mỗi ngày Uống nước giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn, nước tiểu cũng ít tập trung các khoáng chất gây sỏi, khả năng các chất thải lắng xuống, liên kết với nhau tạo thành sỏi thận thấp. Lượng nước uống tùy thuộc vào cân nặng và mức độ ra mồ hôi của mỗi người. Trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2 – 2.5 lít nước để đảm bảo đủ cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra bạn có thể dựa vào số lần đi tiểu và màu sắc nước tiểu để biết tình trạng bổ sung nước của bản thân. Nếu đi tiểu khoảng 4 – 6 lần/ngày và nước tiểu có màu vàng nhạt, trong thì có nghĩa là bạn đã uống đủ  nước. Hạn chế ăn muối Nồng độ natri trong nước tiể...
Đăng nhận xét
Đọc thêm