Gãy xương đòn kiêng ăn gì?

Gãy xương đòn gây ra nhiều vấn đề khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Để cho vùng xương bị gãy được phục hồi và nhanh chóng trở lại như bình thường, người bệnh cần tuân thủ quy trình điều trị của bác sĩ cũng như có chế độ ăn hợp lý. Vậy gãy xương đòn kiêng ăn gì?

Người bị gãy xương đòn đang trong quá trình hồi phục cần tránh những loại thực phẩm gây cản trở cho quá trình tái tạo xương.

Kiêng đồ uống chứa cồn

[caption id="attachment_6579" align="aligncenter" width="500"] Rượu và đồ uống có cồn làm rối loạn hoạt động của tế bào xương, làm xương thoái hóa nhanh hơn. Vì vậy, các đồ uống chứa cồn là thứ đầu tiên nằm trong danh sách cho biết gãy xương đòn kiêng ăn gì. [/caption]

Kiêng uống cà phê và các đồ uống có cafein

[caption id="attachment_2706" align="aligncenter" width="500"] Chất cafein làm giảm thiểu lượng canxi trong cơ thể, ngăn trở khả năng hấp thu canxi ở ruột. Do đó, việc uống cà phê tưởng như thói quen bình thường và hầu như vô hại hàng ngày của nhiều người lại là điều nên tránh nếu bị gãy xương nói chung, gãy xương đòn nói riêng.[/caption]

Kiêng ăn thực phẩm nhiều mỡ

[caption id="attachment_6578" align="aligncenter" width="500"] Thực phẩm nhiều mỡ làm giảm hấp thụ canxi cho cơ thể. Đó là do chất béo trong các thực phẩm này sẽ kết hợp với canxi tạo nên một dạng chất bọt không hấp thụ và bị thải ra ngoài. Ăn nhiều chất béo cản trở việc phục hồi nhanh các tổn thương do gãy xương đòn. ĐI tìm lời giải cho câu hỏi: gãy xương đòn kiêng ăn gì?, cần lưu ý tránh các thực phẩm này.[/caption]

Tránh dùng các thực phẩm có thành phần kích thích

[caption id="attachment_6905" align="aligncenter" width="500"] Các loại đồ uống, đồ ăn nhẹ như trà đặc, sô cô la, và đồ uống có ga đều có chứa thành phần chất kích thích thần kinh. Thành phần này không tốt cho quá trình xương phát triển. Chúng ngăn cản sự phục hồi và tái tạo xương đòn sau khi bị gãy. Vì vậy, người bị gãy xương đòn cần kiêng các thực phẩm này.[/caption]

Trên đây là những loại thực phẩm và đồ uống giải đáp thắc mắc gãy xương đòn kiêng ăn gì. Bên cạnh chế độ ăn phù hợp, người bị gãy xương đòn cần hết sức chú ý tuân thủ những hướng dẫn về dinh dưỡng và lịch trình điều trị của bác sĩ. Từ đó sẽ giúp người bị gãy xương nhanh chóng hồi phục, trở lại nhịp sinh hoạt, công việc như bình thường.

Xem nguyên bài viết tại : Gãy xương đòn kiêng ăn gì?